Comment prendre du poids ?

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Rosslaew
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Rosslaew »

Tu utilises toujours la même balance ? Si ça se trouve c'est comme celle qu'il y a chez mon frère qui est infichue de donner deux fois le même poids, aucune fiabilité, c'est .... agaçant ^^"
popy
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par popy »

logik a écrit :Mon corps est un fifou : 48 kilos à jeun ce matin.
J'essaierais de me repeser demain !
Il faut arrêter de tout vomir après ton repas alors !
:huhu:
logik
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par logik »

Oui j'utilise toujours la même balance !
Des fois je pense juste que mon corps est con. :biz:
Eustache
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Eustache »

C'est ton métabolisme qui est comme ça, j'imagine. Il n'y a pas grand-chose à faire ! Le mieux c'est d'adopter un régime sain à garder en permanence (et pas tripler sa quantité de bouffe quand on maigrit), faire du sport, et attendre, parce que ça va pas tout changer en deux semaines.
Viridis
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Viridis »

1 kg de perdu, 2 kg de gagnés , 500 gr de perdus, 1 kg de gagné, 2 kg de perdus... Même au fil des semaines, le poids varie. Le régime alimentaire ne fait pas tout, le moral, l'activité physique et d'autres critères jouent également avec la balance.
Parfois, on accuse des creux en ayant l'impression d'avoir rempli son contrat et parfois des pics sans en se négligeant. Il faut faire la moyenne par mois pour avoir une idée plus proche de la vérité. Ne te mets pas de pression et ne soit pas pressé, dis-toi que d'ici quelques années ce sera un lointain souvenir, surtout si cette démarche est récente.
logik
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par logik »

Disons que cette envie doit dater d'il y a un an environ.
J'ai raté un don du sang dans mon bahut mardi parce que je ne voulais pas m'inscrire sans faire le bon poids. (c'est aussi un de mes objectifs, le don du sang).

Ce matin, pesée à jeun et en pyjama léger : 49 kilos tout rond.
:niais:
Eustache
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Eustache »

Ouais mais bon, le don du sang quand on est bourré de cholestérol... :ninja:

Tu devrais te peser genre qu'une fois par moi. Comme il a été dit avant, le poids varie naturellement d'un jour sur l'autre, mais c'est sur le terme qu'il faut se focaliser.
Rosslaew
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Rosslaew »

(Ceci étant même en te pesant une fois par mois tu risques des erreurs de pesée, le mieux ce serait de se peser tous les jours, de mettre ça dans un tableur et de regarder la tendance globale, mais c'est un peu lourd quoi XD)
logik
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par logik »

Eustache a écrit :Ouais mais bon, le don du sang quand on est bourré de cholestérol... :ninja:
Non mais mon corps c'est un warrior, je mange de la merde MAIS la dernier fois, j'avais pas de cholestérol !
et puis ma maman a déjà fait le don du sang et elle doit être bien pire :ninja:
Viridis
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Re: Comment prendre du poids ?

Message par Viridis »

Une fois par semaine suffit pour se peser. Si la courbe est droite sur trois mois, c'est qu'il n'y a pas de changements, si ça tend vers la hausse, c'est que tu es sur la bonne voie. C'est long parfois très long (en 6 mois, j'ai du prendre en moyenne 600 gr :ninja: )
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