il y a un mois environ ma chérie me dit"bon il faut que je me remette à courir" alors là pour la motiver (car elle n'était pas du tout motivée) je lui lance un challenge pour une reprise en douceur avec au bout un cadeau à la clé (challenge = courir 3 fois par semaines pendant 1 mois au moins 1/4 d'heure par séance et cadeau= une montre de son choix)....Spoutnik a écrit :
Comment se motiver alors ?
ben gros flop....: pour l'instant elle est même pas au stade où elle enfile ses baskets
bon bref! pas facile facile! et j'aimerais autant qu'on attente pas de voir arriver le SAMU à la maison pour que ça la motive hein!
enfin bon je lui en parle plus parce que son dernier truc c'est: "si tu m'en parles tout le temps ben j'irai pas rien que pour t'embêter! " remerquez ... jvois pas trop la différence là