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Quel sport idéal ?
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Auteur:  yellowthing [ Dim Nov 25, 2018 16:51 ]
Sujet du message:  Re: Quel sport idéal ?

pierrebobin a écrit:
déterrage de posts :)
AUCUN sport n'est complet puisqu'il faut développer toutes les qualités physiques,
de tout le corps et toutes les articulations.
Seule une combinaison de plusieurs sports peut donner quelque chose de réellement complet.
En effet il faut travailler et développer:
- le système cardio-vasculaire: jogging, vélo, natation...
- la souplesse de toutes les articulations: yoga, stretching...
- force musculaire maximum de toute la musculature: musculation, haltérophilie, athlétisme...
- la résistance: là beaucoup sont éligibles :)
- le schéma corporel: idem...danse, arts martiaux, sports Co...
- le rapport au sol: capoeira, lutte, judo, danse-contact
- le rapport à l'eau: ... H2O
- le rapport à l'équilibre et à l'air: plongeon acrobatique, trampoline, parapente, parachutisme
- le rapport à l'autre: arts martiaux, sports de combats, danse, lutte
Allez, le crossfit est assez complet mais c'est déjà l'association de plusieurs sports en fait...
Perso c'est muscul +++, stretching +++, marche++, natation+ et un peu d'escalade.

Interessant!
Merci :gentil: !

Apparemment je ne développe quasiment que le systeme cardio-vasculaire.
Je fais natation, jogging et plus rarement vélo.

Et il m’arrive de temps en temps de faire du yoga.

J'eu fait du basket et plus brièvement du tennis.
Et quand je suis en vacances avec une balle et des gens qui veulent bien jouer, je déchire tout au beach-volley.

Une seule catégorie me terrifie : le rapport à l'équilibre et à l'air. :mygod:

Auteur:  pierrebobin [ Mer Nov 28, 2018 22:12 ]
Sujet du message:  Re: Quel sport idéal ?

yellowthing a écrit:
pierrebobin a écrit:
déterrage de posts :)
AUCUN sport n'est complet puisqu'il faut développer toutes les qualités physiques,
de tout le corps et toutes les articulations.
Seule une combinaison de plusieurs sports peut donner quelque chose de réellement complet.
En effet il faut travailler et développer:
- le système cardio-vasculaire: jogging, vélo, natation...
- la souplesse de toutes les articulations: yoga, stretching...
- force musculaire maximum de toute la musculature: musculation, haltérophilie, athlétisme...
- la résistance: là beaucoup sont éligibles :)
- le schéma corporel: idem...danse, arts martiaux, sports Co...
- le rapport au sol: capoeira, lutte, judo, danse-contact
- le rapport à l'eau: ... H2O
- le rapport à l'équilibre et à l'air: plongeon acrobatique, trampoline, parapente, parachutisme
- le rapport à l'autre: arts martiaux, sports de combats, danse, lutte
Allez, le crossfit est assez complet mais c'est déjà l'association de plusieurs sports en fait...
Perso c'est muscul +++, stretching +++, marche++, natation+ et un peu d'escalade.

Interessant!
Merci :gentil: !

Apparemment je ne développe quasiment que le systeme cardio-vasculaire.
Je fais natation, jogging et plus rarement vélo.

Et il m’arrive de temps en temps de faire du yoga.

J'eu fait du basket et plus brièvement du tennis.
Et quand je suis en vacances avec une balle et des gens qui veulent bien jouer, je déchire tout au beach-volley.

Une seule catégorie me terrifie : le rapport à l'équilibre et à l'air. :mygod:

Alors je parie que tu apprendrais ou surmonterais des choses en te jetant...en l'air :)

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