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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Jeu Mars 02, 2017 21:54 
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Préparation de playlist en cours pour ce WE, je sens que ça va ressembler à n'importe quoi :ninja:

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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Jeu Mars 02, 2017 23:29 
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Sacha a écrit:
Préparation de playlist en cours pour ce WE, je sens que ça va ressembler à n'importe quoi :ninja:

Tu as étudié un peu le parcours et le profil ? Faut essayer de pas trop se flinguer sur la petite côté à 13K car c'est pas tout plat dans les km suivants. :lol:
On attend le compte rendu ! :mrgreen: Gogogo ! :^^:

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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Dim Mars 05, 2017 10:44 
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Sacha a écrit:
Préparation de playlist en cours pour ce WE, je sens que ça va ressembler à n'importe quoi :ninja:

Une pensée pour Sacha qui n'en est qu'à la moitié de sa course. :mrgreen:
Go go go ! :^^:

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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Mar Mars 07, 2017 17:12 
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:mrgreen: Merci Kennedy !
J'avais tout bien étudié et entre le 14e et le 18e, ça ne m'a pas paru foufou en terme de dénivellé :ninja: j'ai même trouvé ça plat O_O

Sinon, ravie de mon chrono en 1h51'39 :hehehe: j'avais 2 objectifs, le - de 1h52 (le principal) et le - de 1h50 (folie si j'y arrivais), le premier est atteint, c'est le principal ! J'ai perdu le 2e dans les relances en montée sous les ponts sur les quais de Seine :ninja:

J'ai kiffé courir dans Paris, c'est énorme le nombre de gens qu'il y avait ! La pluie, j'ai beaucoup moins apprécié :ninja: paye tes chaussures qui font sploch sploch à chaque foulée. Et ma playlist était vraiment, vraiment pourrie :ninja: La prochaine sera meilleure !

Bwef ! J'ai maaaaal, mes mollets me détestent, mais je remet ça dans 2 mois et demi à domicile avec l'objectif folie en tête. Pour un peu que je fasse une vrai prépa semi (et non un truc à l'arrache totale comme ce fût le cas), ça va envoyer de la rillette :souris:

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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Mar Mars 07, 2017 22:36 
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Sacha a écrit:
:mrgreen: Merci Kennedy !
J'avais tout bien étudié et entre le 14e et le 18e, ça ne m'a pas paru foufou en terme de dénivellé :ninja: j'ai même trouvé ça plat O_O

Ah... c'est pas censé être tout plat pourtant le semi de Paris. :mrgreen: Enfin tant mieux alors :D J'ai des amis qui ont trouvé le nouveau parcours plus facile que l'an dernier et d'autres au contraire beaucoup plus difficile alors... je sais pas ce qu'il en est vraiment. :huhu:
Au moins il a pas été annulé celui-là !! Bravo à toi et bonne suite de prépa ! :^^:

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 Sujet du message: Re: Le coin des coureuses et coureurs… à pied !
MessagePublié: Mer Avr 05, 2017 22:25 
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I'm back !
Alençon Medavy pour ma dernière course, un petit 16K, avec les 10 premiers en faux plat, et les 6 dernier en montée 300m D+ :mrgreen: ça m'a piqué un peu le fion, mais bon, c'est le jeu ma pauv' Lucette.
Course faite avec un collègue, qui courrait au même rythme que moi en octobre, mode grosse brutasse activée, je l'ai lâché au bout de 500m pour finir la course en 1h30, avec 12 minutes d'avance sur lui :souris: C'est dire s'il se fait chambrer au boulot :ninja:
Suite bientôt :hehehe:

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