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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Dim Mai 15, 2011 20:22 
Homo-érectus
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Inscrit le: Dim Avr 29, 2007 20:07
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Flood ?


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Dim Mai 15, 2011 20:37 
Homo-gène
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Inscrit le: Sam Mai 13, 2006 19:55
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Sinon il y a la solution d'enchainer les poulets en conserves (attention vidéo choquante)


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Ven Juin 10, 2011 18:02 
Homo sapiens
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Inscrit le: Jeu Mai 21, 2009 14:17
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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 8:40 
Distin-Gay
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Inscrit le: Dim Jan 02, 2011 23:20
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Quelques nouvelles : la vie étudiante ne m'a pas fait de mal : 18 ans dans un mois et des poussières, et je dirais que je fais actuellement environ 45 kilos. Arrêt total du sport depuis juin mais un peu de marche tous les jours (beaucoup d'escaliers et quasi-uniquement du déplacement à pied)

Objectif : 50 kilos pour mars/avril -> don du sang.
Je vais tenter de me remettre activement à une alimentation équilibrée (surtout au niveau de la viande, chose que je ne mange qu'environ une ou deux fois par semaine à petite dose) + du sport. J'envisage un peu d'endurance puisque le beau temps a tendance à revenir + des abdos (j'en avais, je les ai perdus pas mal) quand j'aurais le temps de passer m'acheter un tapis de sol.

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"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait."

"Ce qui empêche les gens de vivre ensembles c'est leur connerie, par leurs différences."


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 8:50 
Distin-Gay
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C'est marrant je pensais justement ce matin à mettre un mot sur le forum concernant le poids.

Je ne suis pas gros du tout, 59 Kg pour 1m72 et je descends régulièrement

il y a peu je suis descendu à 56 kg et en une semaine j'ai pris 3 kg

je n'ai pas trop d'explication pourquoi je prends et je perds facilement.

Je mange de tout en petite ou grande quantité (çà dépends du mon mécanisme intérieur)

mais une chose est sure c'est quand mon psychique n'est pas au top, je maigris

pour l'instant je pète la forme physique et mentale donc j'ai grossis CQFD

je ne te suis pas d'une grande aide à part de dire que tu n'est pas seule à ne pas grossrir


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 9:06 
Distin-Gay
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Inscrit le: Dim Jan 02, 2011 23:20
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Merci de ta réponse looping !
Personnellement, au top ou pas je reste régulièrement niveau poids.
J'ai pourtant l'impression que je mange pas mal :
hier soir = un kinder country en fin d'après-midi, quelques gâteaux apéritifs, pas mal de salade d'endive avec presque 4 croques-monsieur et une moitié de poire en dessert.

_________________
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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 9:26 
Distin-Gay
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Inscrit le: Jeu Sep 27, 2012 5:55
Localisation: Dour (Belgique)
Age: 46
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logik a écrit:
Merci de ta réponse looping !
Personnellement, au top ou pas je reste régulièrement niveau poids.
J'ai pourtant l'impression que je mange pas mal :
hier soir = un kinder country en fin d'après-midi, quelques gâteaux apéritifs, pas mal de salade d'endive avec presque 4 croques-monsieur et une moitié de poire en dessert.


je crois aussi que çà dépends de la nature des gens

je vais prendre en exemple ma grand-mère (je ne te traiter pas de vieille :innocent: )

elle a toujours mangé beaucoup, jamais pris un gramme et décédée à 97 ans , donc restons maigre et vivons vieux :mrgreen:


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 10:29 
Elfen Khîpe
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Inscrit le: Dim Juil 04, 2010 19:06
Localisation: Lille, terre de la bière !
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logik a écrit:
J'ai pourtant l'impression que je mange pas mal :
hier soir = un kinder country en fin d'après-midi, quelques gâteaux apéritifs, pas mal de salade d'endive avec presque 4 croques-monsieur et une moitié de poire en dessert.

J'ai envie de dire, à part les croque-monsieur, il n'y a pas vraiment de quoi prendre du poids là dedans ; évidemment les kinder country et les gâteaux apéritif ça peut, mais dans des petites quantités comme ça, ça risque pas ^^

J'ai envie de dire, tu as un métabolisme qui te fait pas beaucoup prendre de poids, est-ce que toi tu te sens pas bien avec le poids que tu as ? (pas bien physiquement (faible, ou des trucs comme ça) ou pas bien dans ton corps) Ou alors tu veux prendre du poids parce qu'on te dit qu'ilfaudrai que tu fasses plus ? Dans le deuxième cas, j'ai envie de dire, on a tous des corps différents, et si le tien vit très bien comme ça, il n'y a pas de raison de le forcer non plus.

Après si tu y tiens vraiment, on a déjà donné des conseils tout ça, je dirais tiens bon encore deux-trois ans, après ton métabolisme va changer, et ça sera probablement plus facile de prendre du poids, certainement pas autant que pour certaines personnes, mais quand même ^^

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Rebouteuse de la ferme


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 10:45 
Funkhîpe
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Inscrit le: Jeu Juin 30, 2005 18:00
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Il faut que tu rajoutes un ou deux repas supplémentaires (équilibrés s'entend !) pour prendre du poids. Le sport aussi et surtout parce que le muscle pèse plus vite que la graisse ^^

Peut-être que tu pourrais en parler à un nutritionniste ?

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"A quoi bon soulever des montagnes quand il est si simple de passer par-dessus ?" - Boris Vian
"Je ne veux pas gagner ma vie, je l’ai." - Boris Vian


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 12:49 
Rainbow-warrior
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Inscrit le: Sam Oct 30, 2010 10:02
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logik a écrit:
A l'heure des régimes et de la perfection des podiums, moi je ne veux qu'une chose : grossir.
Il faut dire que mon IMC est carrément bas, avec mes 43 kilos pour 1m64, à 16 ans :ninja:

Je mange de tout et n'importe quoi, je me goinfre, chips, gâteaux, chocolats... (oui je sais, c'est mal !), sauf la viande avec laquelle j'ai du mal.
A cause de ça je me retrouve avec quelques problèmes de santé depuis plusieurs années (anémie, manque de fer, fatigue chronique..) mais ma dernière prise de sang (faite mercredi) n'indique aucunes carences :blink:
Et disons que à un mois du bac français j'aimerais passer mon temps à faire autre chose que dormir.

Et puis faut dire que c'est pas très esthétique. Petits bras, tout ça. Les os qui ressortent. En plus, avec ma poitrine de fillette de 12 ans, c'est pire >_<

Sinon je fais les cours d'EPS du lycée et c'est pas ça (allez soulever 40 kilos avec vos ptits bras quand c'est presque votre poids :erm: ), et aussi un peu d'escrime en dehors quand j'ai le temps (càd rarement en ce moment...)

JE VEUX GROSSIR :grmbl:

Sans overdose de nutella, merci :euh:

Et puis j'ai découvert que pour donner son sang il fallait faire 50 kilos, et avec une amie qui fait à peu près le même poids que moi pour la même taille, on a décidé de s'aider :copain:

Ce midi j'ai mangé :
Spaghettis + oeuf + sauce bolognaise + petit bout de steak.

What else ? :huhu:


j'ai pas lu les autres commentaire donc peut être que ca fait doublon

ne te presse pas de vouloir grossir car quand tu prendras du poids tu risque de plus pouvoir t’arrêter d'en prendre... et puis manger déséquilibré ya pas pire salopris u_u
tu es jeune et tu a surement pas fini ta croissance ca peut aussi expliqué pourquoi tu ne grossis pas et ca peut aussi expliquer pourquoi tu a envies de dormir

après si tu veux vraiment prendre un peu de poids le mieux serait de voir une nutritionniste nan?

edit pas vu que le 1er post dataient de deux ans mais je laisse quand même ca peut peut être aider certain(e)

_________________
Ramener l'existence de l'univers à Dieu est aussi simpliste que le raisonnement de ces poissons rouges qui se disent: Dieu existe, sinon qui change l'eau du bocal?


Je déteste le mot "homophobie". Ce n'est pas une phobie, vous n'avez pas peur,
vous êtes juste des connards. "
Morgan Freeman


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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 12:52 
Rainbow-warrior
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Inscrit le: Sam Oct 30, 2010 10:02
Localisation: saone et loire
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looping a écrit:
logik a écrit:
Merci de ta réponse looping !
Personnellement, au top ou pas je reste régulièrement niveau poids.
J'ai pourtant l'impression que je mange pas mal :
hier soir = un kinder country en fin d'après-midi, quelques gâteaux apéritifs, pas mal de salade d'endive avec presque 4 croques-monsieur et une moitié de poire en dessert.


je crois aussi que çà dépends de la nature des gens

je vais prendre en exemple ma grand-mère (je ne te traiter pas de vieille :innocent: )

elle a toujours mangé beaucoup, jamais pris un gramme et décédée à 97 ans , donc restons maigre et vivons vieux :mrgreen:

ya une pare de génétique dedans ;)

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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 13:24 
Distin-Gay
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Justement la génétique me chagrine un peu, parce que je suis fille de personnes en sur-poids, petite fille de personnes en sur-poids.
Sinon, je me suis pesée tout à l'heure (habillée + pain-perdu dans le ventre) = 46.5 environ.

Et ce midi, j'ai mangé un steak haché + pleins de patates sautées.
Et un autre steak haché m'attend pour le goûter. :ninja:

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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 20:26 
Rainbow-warrior
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Inscrit le: Sam Oct 30, 2010 10:02
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logik a écrit:
Justement la génétique me chagrine un peu, parce que je suis fille de personnes en sur-poids, petite fille de personnes en sur-poids.
Sinon, je me suis pesée tout à l'heure (habillée + pain-perdu dans le ventre) = 46.5 environ.

Et ce midi, j'ai mangé un steak haché + pleins de patates sautées.
Et un autre steak haché m'attend pour le goûter. :ninja:



ce genre de repas tu risque de t'en mordre les doigts plus tard

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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Sam Fév 02, 2013 21:32 
Queer-Master
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Inscrit le: Dim Jan 29, 2006 3:45
Localisation: Paris
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Il serait probablement pertinent que tu consulte un nutritionniste voire un médecin... Le forum n'est à mon humble avis pas adapté à ta problématique...

De plus, si tu es en pleine forme, le sport adapté pour cela et pas "n'importe lequel" serait sûrement un plus... Contrairement à ce qu'on pense certaines activités physique font perdre de la masse... Alors que d'autre en font gagner mais il faut se faire suivre correctement pour cela...

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 Sujet du message: Re: Comment prendre du poids ?
MessagePublié: Dim Fév 03, 2013 7:26 
Distin-Gay
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Inscrit le: Dim Jan 02, 2011 23:20
Localisation: Reims
Age: 24
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C'est vrai qu'il faudrait y songer mais malheureusement avec les études etc pas la possibilité le temps ni l'argent de consulter

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