Sarablue a écrit :
Il semblerait que la méditation soit conseillée par les spécialistes de cette "pathologie".
Pour les problèmes de cerveau qui tourne en roue libre, la méditation c'est top !
Sarablue a écrit :Quoiqu'il en soit, ça me "rassure" de constater que je ne suis pas la seule dans ce cas là. J'avais pas trop osé en parler plus que ça jusqu'ici, tellement je me sentais bizarre et anormale donc ça me soulage vachement de voir que nous sommes plusieurs à galérer
T'es pas bizarre du tout, il y a beaucoup plus de gens que l'on ne pense qui sont confrontés à ça.
Sarablue a écrit :(en plus j'ai l'âme d'une ménagère des années 50. J'adore faire le ménage et les courses
)
Je te propose en tout bien tout honneur une collocation avec partage équitable des tâches ménagères, càd 99% pour toi (vu que ça te fait plaisir, je voudrais pas te frustrer) et 1% pour moi. Dans le sud de la France, au calme en campagne, avec possibilité de travailler dans des lycées et collèges privés sans réduction d'effectifs à moins de 45 minutes de trajet...
Sarablue a écrit :Breeeeef, c'est pas évident quand l'affectif rentre en ligne de compte
Ah ça, c'est toujours plus facile à dire qu'à faire.
Oui donc effectivement le soucis est principalement dans ta tête, combiné à ce travail qui te bouffe. Commencer par la méditation est une excellente idée : perso je n'étais pas convaincue avant de commencer mais ça ma vraiment beaucoup aidée.
Et puis pour le boulot, à part te souhaiter bon courage pour trouver mieux...