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 Sujet du message: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Mar Fév 04, 2020 17:09 
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Inscrit le: Mar Août 04, 2009 13:54
Bonjours à toutes et à tous!

Comme le titre du topic l'indique, me voilà arrivé à l'âge fatidique du BILAN O_O
L'âge où on refait le parcours de sa vie pour essayer de comprendre comment on en est arrivée là. Arrivée où, me diriez-vous? Nulle part. Je ne travaille pas, n'étudie pas non plus, ma seule activité en semaine, ce sont deux ateliers en hôpital de jour et deux cours de yoga auxquels je vais une fois sur deux. Je m'ennuie.

Et crise de la trentaine oui, déjà parce que mon dieu, ces dix dernières années sont passées si vite! Aussi parce que c'est la déprime, lorsqu'on se dit qu'on a raté sa vie... Je n'ai validé aucun diplôme post bac, j'ai passé des années à zoner en mode no life dans ma chambre... Je n'ai quasiment pas d'amis, je n'ai pas d'amante ou de copine non plus. J'ai l'impression de m'être enlisée dans un mauvais trip. Je ne sais pas si quelqu'un connait les hopitaux de jours mais je vous garantis que côté vie sociale c'est pas la joie. Là bas il y a des personnes en grosse difficulté, pour ne pas dire cassos. J'en peux plus de ce trou, c'est vraiment la cour des miracles.

Je me trouve immature, pas finie, comparé par exemple à mes deux grands frères qui étaient beaucoup plus accomplis que moi au même âge. Je me suis tellement coupée du monde que je ne sais plus y vivre. Ca fait trois ans que je suis suivie par une psychologue mais je me demande encore dans quelle mesure elle m'a aidée?... Je ne sais plus vraiment quoi faire. Je n'ai pas trop d'idée de métier, je me sens très seule et je tourne en rond, mon dieu si vous saviez comme je m'ennuie! Je ne sais pas quoi faire de mes journées, du coup je regarde la télé... J'aimerais changer ma personnalité. Il faut savoir, aussi, que j'ai l'impression d'avoir perdu plein de choses. D'avoir perdu des aspects de ce que j'étais, d'avoir changé mais de la mauvaise manière. J'étais une enfant très débrouillarde, intrépide, créative pleine d'imagination, ambitieuse, libre, indépendante et forte. Aujourd'hui c'est tout le contraire. J'ai pensé à voir un hypnotiseur mais étant psychotique je n'ai pas le droit. Que faire? Comment remonter la pente? Y'a t-il des témoignages de gens qui ont vécu des choses semblables et qui s'en sont sortis?

J'avais besoin de confier ça a des inconnus, peut être que certains trouveront des idées, que ça évoquera des choses pour d'autres. Je détaillerai peut être tout ça dans un autre post. Des bisous :gentil:

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\\\"buisson agité, coït passionné\\\"


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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Mar Fév 04, 2020 22:46 
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Inscrit le: Ven Mai 22, 2009 23:16
Localisation: 93, 24, ou alors dans un train !
Age: 33
Genre:
:gentil: :gentil:
Citer:
J'étais une enfant très débrouillarde, intrépide, créative pleine d'imagination, ambitieuse, libre, indépendante et forte.
Qu'est-ce qui te motivait, à cet âge-là ? Qu'est-ce que tu te verrais faire, comme métier ? Ou, si tu n'as pas d'idées, qu'est-ce que tu ne te verrais surtout pas faire ?
Même si c'est tentant, ne te compare pas trop aux personnes de ton entourage ; chacun évolue à son rythme.

_________________
"Alors j'entendis sa voix presque comme s'il se trouvait avec moi dans la pièce : "je n'ai jamais été raisonnable.""


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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Mer Fév 05, 2020 9:56 
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Inscrit le: Mar Août 04, 2009 13:54
Merci pour la réponse Java!
Ce qui me motivait à cet âge: ma meilleure amie de l'époque, la nature, les animaux... Ce que je veux faire je ne sais pas, mais je ne veux pas être esthéticienne ou commerciale! Quoique si, je me verrais peut être masseuse.

_________________
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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Dim Fév 09, 2020 19:42 
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Inscrit le: Mer Déc 21, 2011 19:40
Je te comprends.

La vie c'est pas la joie.
Moi aussi je suis psychotique et ça pourri la vie et les ambitions.

Dis toi qu'il faut faire le deuil de l'enfant très débrouillarde, intrépide, créative pleine d'imagination, ambitieuse, libre, indépendante et forte que tu étais.
Tu ne le seras plus jamais, plus jamais de la même façon en tout cas, parce que la vie t'a esquintée et rendu frileuse.
C'est pas bien grâve c'est la vie....

Dis toi bien que tu peux être quelqu'un de très intéressante, tout en étant bien différente de l'enfant pleine de ton respect que tu aimais être.
Puis tu pourras avec le temps redevenir plus forte, mais différemment, de façon peut être plus sage, et plus humble.

Mes conseils :
1) éteins la télé.

2) Postule quelque part, n'importe où où le boulot n'est pas trop stressant psychologiquement, partout, commercial, caissière, barmaid ou autre.
Quelqu'un te laissera peut être une chance.
Tu rencontreras des gens.
Tu gagneras des sous.
Et avoir du taff, rentrer dans une routine productive peut aider à contrôler les symptômes psychotique.
Et parallèlement pourquoi pas faire une formation masseuse?

3) Sors, trouve toi un intérêt qui se conjugue avec social.
Moi en ce moment c'est les langues.
Je prends des cours, et sors dans les cafés de langues.
Rencontre des gens différemment de moi, enrichissants.
Pour toi ça peut être autre chose, une activité sportive ou artistique?

4) Essaye de ne pas juger, ne pas trop donner de jugement de valeur aux gens. Ni aux autres, ni à toi même. Ce genre de classement ne donne souvent rien de bon.

5) Agis.

Je sais tout ça c'est plus facile à dire qu'à faire surtout quand on est en crise.
Mais :gentil:

_________________
Ceci est une hallucination, je ne suis pas là, vous ne m'avez jamais vu, je disparais...


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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Dim Fév 16, 2020 0:42 
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Inscrit le: Lun Juil 11, 2005 14:23
Localisation: Picardie
Age: 37
Genre:
ashanika a écrit:
Ca fait trois ans que je suis suivie par une psychologue mais je me demande encore dans quelle mesure elle m'a aidée?...


Et en changer ? Je sais que c'est pas évident, mais force est de constater que tu stagnes... déjà, clairement tu traînes dans un milieu dans lequel qui ne t'épanouit pas. Elle te dit quoi ta psy, par rapport à ça ? Parce qu'à 30 ans, t'es pas obligée de restée enlisée dans un milieu pro qui t'enfonce. Et rien que sortir la tête d'un environnement qui te tire vers le bas, ça peut changer beaucoup de choses.
C'est pas parce que t'as foiré une bonne partie du parcours à 30 ans que t'as forcément foiré ta vie. Beaucoup de choses peuvent encore changer, le tout est d'essayer de faire en sorte que ça change en bien cette fois, tant qu'à faire. :mrgreen: (Certains disent bien qu'ils ont commencé à vivre à 50 ans hein... :lol: )

Citer:
J'étais une enfant très débrouillarde, intrépide, créative pleine d'imagination, ambitieuse, libre, indépendante et forte.


Je pense que ça ne sert à rien de regretter le passé. On change tous, chacun à notre façon.
Maintenant, j'irais pas jusqu'à dire que cette enfant en toi est perdue... la créativité, par exemple, je crois qu'elle ne disparaît jamais vraiment. Elle peut être inhibée, elle peut s'exprimer différemment, peut-être même de façons que tu ne remarques pas. En tout cas, elle peut être réveillée. Quand tu te demandes ce que tu aimerais faire, est-ce que tu t'écoutes ou est-ce que tu chasses de ton esprit tout ce qui te semble ridicule ou inutile ? Ce ne sont pas des questions auxquelles tu dois forcément répondre, mais ça me semble des pistes intéressantes. :wink:

Et pour quelles raisons crois-tu que tu as perdu des aspects de qui tu étais ? Est-ce que tu as étouffé ta personnalité toi-même ? Et pourquoi ? (il peut y avoir plein de raisons... rentrer dans le moule en est une parmi d'autres).

Bon courage.

_________________
Les conseilleurs ne sont pas les payeurs...!
Ex Vice-Présidente du Club Zero, Co-Fondatrice du CCVE & de l’AHC.

"L'ADAL est ouvert à toutes et à tous, en couple ou pas. L'ADAL c'est un état d'esprit." ©Queen of Leon


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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Lun Fév 17, 2020 16:30 
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Inscrit le: Mar Août 04, 2009 13:54
Merci a vous Yellow et Kennedy! :amour:

Yellow:
yellowthing a écrit:

Mes conseils :
1) éteins la télé. Je t'avoue que je ne sais pas quoi faire d'autre et je manque de motivation pour tout, je suis d'une paresse tu n'imagines pas! Pendant presque 10 ans je suis restée enfermée dans ma chambre a regarder des films... Puis une nana m'a volé mon disque dur avec toute ma collection. Parfois je me dis que c'est pas arrivé par hasard...

2) Postule quelque part, n'importe où où le boulot n'est pas trop stressant psychologiquement, partout, commercial, caissière, barmaid ou autre.
J'ai commencé a regarder les offres d'emploi mais pareil, il faut que j'arrive à me décider et à me bouger.

5) Agis.
Je suis la reine de l'inaction. Ca fait des années que je fonctionne comme ça, je trouve ça hyper dur de changer. Un autre truc qui me saoule: j'ai été en échec scolaire, je n'ai RIEN écouté à l'école, ce qui fait que j'ai tout un tas de lacunes et surtout, j'ai l'impression de ne pas avoir appris à me servir de mon cerveau. Je suis très très complexée par mes capacités intellectuelles et ce depuis toujours. Pourtant j'ai croisé plusieurs personnes qui pensent que je suis surdouée, mais je vous avoue que j'ai du mal à y croire. Ou alors j'ai fait de l'automutilation intellectuelle et ai inhibé mes capacités, je ne vois que ca. Parce que parmi ce que j'ai perdu, il y a cette aisance que j'avais à réfléchir au monde, a des questions métaphysique et, même si j'étais incapable de travailler à l'école, de me poser beaucoup de questions. Aujourd'hui j'ai sincèrement l'impression d'être limitée.


@ Kennedy:
Kennedy a écrit:

Et en changer ? Je sais que c'est pas évident, mais force est de constater que tu stagnes... déjà, clairement tu traînes dans un milieu dans lequel qui ne t'épanouit pas. Elle te dit quoi ta psy, par rapport à ça ? Parce qu'à 30 ans, t'es pas obligée de restée enlisée dans un milieu pro qui t'enfonce. Et rien que sortir la tête d'un environnement qui te tire vers le bas, ça peut changer beaucoup de choses.
C'est pas parce que t'as foiré une bonne partie du parcours à 30 ans que t'as forcément foiré ta vie. Beaucoup de choses peuvent encore changer, le tout est d'essayer de faire en sorte que ça change en bien cette fois, tant qu'à faire. :mrgreen: (Certains disent bien qu'ils ont commencé à vivre à 50 ans hein... :lol: )

En changer je sais pas, ca signifirait tout reprendre a zéro et trouver une autre psy spécialisée dans les HP (la mienne l'est). Je ne suis pas dans un milieu pro mais à un hopital de jour en tant que patiente. Je n'ai que ça a faire. Ma psy pense que ça me ferait du bien de faire du bénévolat. Oui c'est ce que je me dis, je n'ai encore que trente ans mais mon dieu j'aimerais changer radicalement changer de personnalité et ça va me demander un sacré travail qui me dépasse un peu.

Citer:
J'étais une enfant très débrouillarde, intrépide, créative pleine d'imagination, ambitieuse, libre, indépendante et forte.


Je pense que ça ne sert à rien de regretter le passé. On change tous, chacun à notre façon.
Maintenant, j'irais pas jusqu'à dire que cette enfant en toi est perdue... la créativité, par exemple, je crois qu'elle ne disparaît jamais vraiment. Elle peut être inhibée, elle peut s'exprimer différemment, peut-être même de façons que tu ne remarques pas. En tout cas, elle peut être réveillée. Quand tu te demandes ce que tu aimerais faire, est-ce que tu t'écoutes ou est-ce que tu chasses de ton esprit tout ce qui te semble ridicule ou inutile ? Ce ne sont pas des questions auxquelles tu dois forcément répondre, mais ça me semble des pistes intéressantes. :wink:

Quand je me demande ce que je voudrais faire j'essaie de m'écouter mais je me sens complètement perdue.

Et pour quelles raisons crois-tu que tu as perdu des aspects de qui tu étais ? Est-ce que tu as étouffé ta personnalité toi-même ? Et pourquoi ? (il peut y avoir plein de raisons... rentrer dans le moule en est une parmi d'autres).

Oui je pense que j'ai complètement étouffé certains aspects de ma personnalité pour me protéger des autres. Je me sentais très différente et j'en ai souffert. J'ai essayé de m'adapter a ma manière, c'est a dire en devenant la tête de turc de mes copine, je me suis rapidement conditionnée en position de victime et j'ai tendance à reproduire le même schéma aujourd'hui. Sauf que j'aimerais arrêter de loser et me faire malmener par les gens et par la vie. Je voudrais reprendre les rennes. C'est comme si je devais décrotter toutes les merdes que j'ai accumulé et je trouve ça très dur d'en sortir.

_________________
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 Sujet du message: Re: Crise de la trentaine!
MessagePublié: Lun Fév 17, 2020 22:31 
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Inscrit le: Dim Avr 29, 2007 20:07
Localisation: Paris
Age: 33
Si tu prends tout globalement, en effet, les efforts à fournir peuvent paraître trop importants et donc décourageants. Mais si découpes ? C'est l'astuce que j'utilise quand je trouve une situation insurmontable.

Par exemple : aujourd'hui, je trouve une activité pour passer 2 heures ailleurs que dans ma chambre/devant la télé : sortie au parc, activité proposée en accès libre par la mairie/une asso, bibliothèque, concert, ciné... A toi de compléter !


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