Homo, bi, trans, hétéro,


Une autre vision du monde LGBT.
Moins de préjugés, plus d'information.

* Connexion 
* FAQ    * Rechercher

Heures au format UTC + 1 heure




Publier un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 50 messages ]  Aller à la page Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePublié: Mer Oct 31, 2007 23:50 
Queer-Master
Queer-Master
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Ven Mars 03, 2006 14:04
Localisation: Over the rainbow, under the sun.
+1 ! :D

Sans oublié Image

_________________
"Les gens sans bruit sont dangereux:
Il n'est est pas ainsi des autres."
Jean de La Fontaine, Fables, VIII, 23, 1678.


Haut
 Profil Envoyer un e-mail  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 2:20 
Homo sapiens
Homo sapiens
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Jeu Août 30, 2007 5:23
Localisation: Maison Alfort pour un temps...
Avec tout ça tu te fais un abdo en béton >_< :jesors:

_________________
"Don't part with your illusions. When they are gone you may still exist but you have ceased to live." -Mark Twain

Nex Offendo


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 5:12 
Homo sapiens
Homo sapiens
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Sam Juil 14, 2007 17:17
Localisation: Val de Marne
Ou sinon tu peux dormir à côté de plaquettes de chocolat.
Et hop, au réveil des abdos en béton.
C'est ça le mimétisme intelligent :)

Et dans la matinée, tu bouffes les tablettes de chocolat. :innocent:

Tu fais ça une fois par semaine et ça devrait aller :wink:

_________________
"J'aime jouer avec la dynamite, quand ça craque, ça fait pschtt.
Crac, j'allume la mèche et puis pschtt, je m'exit"


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 5:27 
Homo-gène
Homo-gène
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Sam Jan 20, 2007 21:37
Localisation: Hanoi
Willou a écrit:
+1 ! :D

Sans oublié Image


Willou...Je te hais !!!

_________________
addicted :p \o/


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 5:33 
Queer-Master
Queer-Master
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Ven Jan 19, 2007 23:47
Localisation: Club Med' Mauthausen
Olivier a écrit:
Oublie tes abdos mon coco, il y a tellement d'autres choses à faire de mieux! :wink:


Sans doute.
Mais le bonhomme veut se faire des abdos, donc au lieu de lui mettre des sucreries et de la graisse sous le nez, encouragez / encourageons-le. Il y a du plaisir dans le sport, quelque chose de gratifiant à se façonner un corps, à se dépasser physiquement et psychologiquement. Ca fait du bien - au corps et surtout à la tête. Perdre son bidon, retrouver la ligne, la sculpter : voila, je trouve, une entreprise louable et pas facile.

Vazy bomec, lance-toi !
De l'entraînement, de la régularité et surtout de la volonté : voila ce dont tu as besoin !

Bon courage ! :)

_________________
Nous vivons après tout une périlleuse époque de stérilité philosophique totale, vulgaire et dangereuse, sans valeurs auxquelles se référer, et où l'on ne peut plus se raccrocher qu'à des choses concrètes - comme une bite.
Sutherland


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 8:04 
Queer-Master
Queer-Master
Hors-ligne

Inscrit le: Jeu Juin 30, 2005 12:29
j'ai l'intention de devenir beau comme un dieu grec et "des amies lesbiennes que je ne citerai pas" m'ont récemment refilé un "rameur"...
le seul prob c'est que j'habite au 3eme étage et que pour l'instant le rameur est dans mon garage au rez de chaussée !

faudrait peut être commencer par me muscler les bras en le remontant !


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 13:41 
Même moi depuis quelques semaines, je fais quelques abdos et pompes tout les matins, en me réveillant. Rien d'extraordinaire, et à côté, je mange ce que je veux, mais bizarrement, j'ai presque l'impression que ça marche: je vois presque des extraits de muscles, ça et là!! Et sans faire beaucoup d'efforts!

Yeah :D


Haut
  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 18:37 
Distin-Gay
Distin-Gay
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Sam Déc 31, 2005 4:59
J'utilise avec succes au moins deux techniques, mais on me souffle a l'oreille que je ne suis pas dans la rubrique Sexualite :roll:


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 19:04 
Homo ?
Homo ?
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Ven Août 10, 2007 18:16
Localisation: Ile-de-France
Age: 34
Genre:
Bah moi, on voit un petit peu mes abdos, pourtant je les travaille pas particulièrement et d'une manière générale je suis pas du tout musclé (mais alors vraiment pas du tout !). J'sais pas, peut-être que je les fais travailler sans m'en rendre compte. Ou alors, c'est peut-être le fait que je sois maigre qui fait qu'on les voit + facilement. :roll:


Haut
 Profil Envoyer un e-mail  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 19:06 
Queer-Master
Queer-Master
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Sam Juil 02, 2005 13:16
Localisation: Dans le 9-3 ! Wesh !
Age: 32
Genre:
Sinon tu te prends une bonne bronchite : tousser ça fait les abdos.

Rire aussi.

_________________
Bloup.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Jeu Nov 01, 2007 19:07 
moi j'ai peut etre du gras, mais j'ai des abdos (j'aurai des kilos en moins, mon homme serais jaloux...)


Haut
  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Ven Nov 02, 2007 14:23 
Homo sapiens
Homo sapiens
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Mar Juin 05, 2007 17:57
Localisation: 31
je fais 3 séries de 100 abdos sur ca:

Image
ben au début je voyais des résultats mais maintenant plus trop ._. mais bon moi c'est des pecs qu'il me faut le + ! je prefere faire ca :
Image
j adore le développé couché :D

_________________
"...mon fils, c'est un garçon!..."


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Sam Nov 03, 2007 14:54 
Chais pas si c'est un effet de mon cerveau, mais j'ai l'impression que ça maaaarche :mrgreen:

Pouvoir bouffer comme on veut et avoir des muscles! Yeah!

Par contre j'ai la cage thoracique super large, je vais ressembler à un boeuf... fait chier :?


Haut
  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Sam Nov 03, 2007 17:10 
Like a Virgin
Like a Virgin
Hors-ligne

Inscrit le: Mar Oct 09, 2007 16:51
Localisation: AIX EN PROVENCE
Genre:
Moi, ça fait bientôt 20 ans que je fait des series de pompes et d'abdos tous les matin (ou prèsque) . Ho! pas pendant 3 heures, mais 10 ou 15 mn (j'ai pas que ça à faire non plus) et j'ai des pecs et des abdos d'enfer pour mon age, mes pôtes sont tous fou de jalousie, mais y-en a pas un qui se farcie ses 'putain" de 10ou 15 mn/ jrs.

Il faut commencer par des petites series, 5 à 10 pompes au debut et 10 à 20 couché/relever (alonger sur le dos, on relève les épaules, les fesses, on croise les jambes, et on ramene les genoux vers la tete, sans tirer sur la nuque), :shock: rien qu'a l'expliquer déjas c'est l'enfer.

perso, j'ai pas besoin d'appareil ou quelquonque machine, si tu n'as pas la volonté de le faire simplement, ton appareil atterie au placard au bout de 2 mois.

le plus dur c'est de commencer, après c'est un peu comme une obligation, si tu le fait pas, tu culpabilise, et bien sur il faut si tenir . Même pas la peine de te trouver une bonne excuse, pour ne pas le faire tel ou tel jour, en te disant que tu ratrapera demain, c'est pas vrai on ne ratrape pas et après on abandonne.

Voilà :ninja: Bon courage !


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePublié: Sam Nov 03, 2007 17:40 
Homo ?
Homo ?
Avatar de l’utilisateur
Hors-ligne

Inscrit le: Ven Août 10, 2007 18:16
Localisation: Ile-de-France
Age: 34
Genre:
Moi, quand je fais des abdos, je sens des tensions très désagréables au niveau du cou. Je sais pas, je dois sûrement contracter des muscles inutilement ...


Haut
 Profil Envoyer un e-mail  
 
Afficher les messages publiés depuis:  Trier par  
Publier un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 50 messages ]  Aller à la page Précédent  1, 2, 3, 4  Suivant

Heures au format UTC + 1 heure


Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 4 invité(s)


Tu ne peux pas publier de nouveaux sujets dans ce forum
Tu ne peux pas répondre aux sujets dans ce forum
Tu ne peux pas éditer tes messages dans ce forum
Tu ne peux pas supprimer tes messages dans ce forum

Rechercher pour:
Aller vers:  

Powered by phpBB © 2000-2007 phpBB Group
Traduction réalisée par Maël Soucaze © 2010 phpBB.fr
© 2005-2019 et-alors.net. Reproduction interdite. N° CNIL : 1104460.
Contact forum: modérateurs. Contact administratif: .